harmoniziranje – ritmičkim, naizmjeničnim
udarcima o bubanj usklađujemo rad desne i lijeve
ruke, a time usklađujemo i lijevu i desnu stranu
mozga, kao i tijela (povezujemo razum i intuiciju)
aktiviranje – obzirom da su dlanovi refleksne
zone, udaranjem ritma pobuđuje se i aktivira
većina organa u tijelu, kao i parasimpatički nervni
sustav, koji je antistresni nervni sustav
obnavljanje – zvuk bubnja djeluje i na staničnu
razinu organske strukture (vibracije zvuka bubnja
oživljavaju i bude naše energetski uspavane
stanice)
opuštanje – bubnjanjem uravnotežujemo
višak/manjak energije u tijelu
podizanje samopouzdanja
fokus (svjesnosti i bivanje u sadašnjem
trenutku)
povećavanje Alfa moždanih valova, koji su
povezani s osjećajima sreće i blagostanja
stimuliranje uma i proširenje mentalnih
sposobnosti
kreativnost – pruža nam se mogućnost
jedinstvenog, osobnog izraza
izražavanje emocija
…itd